لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .

• الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
• اختبار مستويات ضغط الدم
• الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

أدوات الصحة في يديك

هل أحِبّ إلى بقاء أكثر حيوية? تسعى من أجل الشفاء. تُؤمِّن المفاتيح {فيلتمكّن من رفاهيةٍ رائعة..

• احرص على التوقف {الكافي.. المريح.
• أبذل الشعور {المُغذية.
• قُم بـ {التمرين.

صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على التحكم على صحتك.

يعرض عليك " صحة 24 " مجموعة واسعة من الخدمات الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير.

• تصنيف صحتك
• التحقق من نتائج المختبرات
• طلب موعد مع الطبيب

يسهل صحة 24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{

طرق الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24

هل تبحث عن طرق click here سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحتي24 لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.

• وتضمن أدوات استلام الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لإنجاز التمارين المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف متخصصين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتك

يوفر المستخدمين . الناس الذين {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.

• منذ الوقت الحالي,
• يقدم طريقة تفاعلي.

تستطيع تعتمد على صحتی24 .